Hasartmängusõltuvus

Senised uuringud näitavad, et patoloogilistel mänguritel ja narkosõltlastel on palju samu geneetilisi eelsoodumusi impulsiivsuse ja tasu otsimise osas. Nii nagu uimastitarbijad nõuavad kõrgele tõusmiseks üha tugevamaid lööke, tegelevad kompulsiivsed mängurid aina riskantsemate ettevõtmistega. Samuti kannatavad nii uimastisõltlased kui ka probleemsed mängurid võõrutusnähte, kui nad on eraldatud soovitud kemikaalist või põnevusest. Mõned uuringud näitavad, et mõned inimesed on eriti haavatavad nii uimastisõltuvuse kui ka hasartmängusõltuvuse suhtes, kuna nende tasustamisskeem on oma olemuselt alaaktiivne – mis võib osaliselt selgitada, miks nad üldse otsivad suurt põnevust.

Veelgi veenvam on see, et neuroteadlased on õppinud, et uimastid ja hasartmängud muudavad paljusid samu ajuahelaid sarnasel viisil. Need teadmised pärinevad inimeste aju verevoolu ja elektrilise aktiivsuse uuringutest, kui nad täidavad arvutis erinevaid ülesandeid, mis kas imiteerivad kasiinomänge või testivad nende impulsside juhtimist. Mõnes katses teenivad või kaotavad mängija raha erinevatelt pakkidelt valitud virtuaalsed kaardid; muud ülesanded kutsuvad kedagi kiiresti reageerima üksikutele piltidele, mis ekraanil vilkuvad, kuid mitte reageerima teistele.

2005. aastal Saksamaal läbi viidud uuring, milles kasutati sellist kaardimängu, viitab sellele, et probleemsed mängurid, nagu narkomaanid, on kaotanud oma kõrge tundlikkuse: võitmisel oli katsealustel aju tasusüsteemi kriitilises piirkonnas tavapärasest madalam elektriline aktiivsus. 2003. aastal Yale'i ülikoolis ja 2012. aastal Amsterdami ülikoolis läbiviidud uuringus leiti, et patoloogilistel mänguritel, kes tegid nende impulsiivsust mõõtvaid teste, oli prefrontaalsetes ajupiirkondades ebatavaliselt madal elektriline aktiivsus, mis aitab inimestel riske hinnata ja instinkte maha suruda. Narkomaanidel on sageli ka loid prefrontaalne ajukoor.

Täiendavad tõendid selle kohta, et hasartmängud ja narkootikumid muudavad aju sarnasel viisil, ilmusid hämmastavatel inimestel: neil, kellel on neurodegeneratiivne häire Parkinsoni tõbi. Parkinsoni tõbe, mida iseloomustavad lihaste jäikus ja värinad, põhjustab dopamiini tootvate neuronite surm keskaju osas.

Kümne aasta jooksul märkasid teadlased, et märkimisväärselt suur osa Parkinsoni tõvega patsientidest – 2–7 protsenti – on mängusõltlased. Ühe häire ravi aitab tõenäoliselt kaasa teisele. Parkinsoni tõve sümptomite leevendamiseks võtavad mõned patsiendid levodopat ja teisi dopamiini taset suurendavaid ravimeid. Teadlased arvavad, et mõnel juhul muudab sellest tulenev kemikaalide sissevool aju viisil, mis muudab riskid ja hüved – näiteks pokkerimängus osalejad – atraktiivsemaks ja tormakatele otsustele raskemini vastu seista.

Uus arusaam hasartmängusõltuvusest on aidanud teadlastel ka sõltuvust ennast uuesti määratleda. Kui varem pidasid eksperdid sõltuvust kemikaalist sõltuvuseks, siis nüüd määratlevad nad seda kui korduvat rahuldust pakkuvat kogemust, hoolimata tõsistest tagajärgedest. See kogemus võib olla kokaiini või heroiini tarbimine või kasiinos raha kahekordistamise põnevus.

"Varem oli mõte, et sõltuvusse sattumiseks peate alla neelama ravimit, mis muudab aju neurokeemiat, kuid nüüd teame, et peaaegu kõik, mida teeme, muudab aju."

ütleb Los Angelese California ülikooli psühhiaater ja sõltuvusekspert Timothy Fong.

"On loogiline, et mõned väga rahuldust pakkuvad käitumisviisid, nagu hasartmängud, võivad põhjustada ka dramaatilisi füüsilisi muutusi."

Hasartmäng on lõbus. Kiirus, mis tekib, kui näete õnnemängu mängimas, kui teie raha on mängus, tundub hämmastav. Pole palju tegevusi, mis suudaksid sellist põnevat kogemust korrata.

Mõned inimesed viivad hasartmängud aga äärmuseni. Hasartmäng peaks olema nauditav kogemus. Kui inimesed satuvad hasartmängudest sõltuvusse, näib rõõm kaovat.

Hasartmängusõltuvus on tõsine probleem. Hasartmängusõltuvuse all kannatavad inimesed peavad oma igapäevaelus tegelema paljude probleemidega.

Kui soovite hasartmängusõltuvuse kohta rohkem teada saada, olete õiges kohas. Siin on meie täielik juhend selle kohta, kas olete hasartmängusõltlane ja mida saate sellega teha.

Enne kui aitame teil otsustada, kas olete hasartmängusõltuvus, defineerime, mis on hasartmängusõltuvus. On vaja teha vahet. Hasartmäng ise ei ole kahjulik tegevus. Paljud inimesed osalevad hasartmängudes ja neil pole probleeme.

Tegevust loetakse sõltuvuseks, kui tung selle tegevusega tegeleda muutub kontrollimatuks. Teine hasartmängusõltuvuse mõiste on hasartmängusõltuvus või hasartmänguhäire, mille puhul hasartmängud hakkavad teie igapäevast rutiini negatiivselt mõjutama.

Näiteks aeg-ajalt rämpstoidu söömine pole nii kahjulik. Kui inimene sööb regulaarselt rämpstoitu ega suuda vaatamata kahjulikele mõjudele söömist lõpetada, peetakse seda söömishäireks või sõltuvuseks.

Hasartmängusõltuvuse tuvastamine võib olla hirmuäratav ülesanne, kuna selle all kannatajad keelduvad sageli oma sõltuvust tunnistamast. Lisaks mängivad mõned inimesed professionaalselt hasartmänge ja mängivad regulaarselt selliseid mänge nagu blackjack ja pokker. Aitamaks teil kindlaks teha, kas teil on hasartmängusõltuvus, oleme koostanud loendi tavalistest tunnustest, millele peaksite tähelepanu pöörama.

Kulutate suurema osa oma ajast hasartmängudele

Mõned selged märgid viitavad sellele, kas olete hasartmängusõltlane. Kui veedate suurema osa oma päevast hasartmängudega tegeledes, kolm kuni viis tundi päevas, siis on see selge märk sõltuvusest. Siiski väärib märkimist, et ka elukutselised mängurid võivad hasartmängudega nii palju aega veeta, kuna see on nende peamine sissetulekuallikas. Sellegipoolest oletagem, et asendate oma päeva olulised ülesanded, nagu laste koolist järele tulemine või sugulasega planeeritud kohtumisel osalemine, hasartmängudega. Sellisel juhul on see tugev märk sellest, et olete hasartmängusõltlane.

Sa valetad selle kohta, kui palju mängid

Hasartmängusõltlased valetavad sageli oma hasartmängutegevuse ulatuse kohta. Nad võivad mängida hasartmänge peaaegu iga päev, väites samal ajal sõpradele ja perele, et teevad seda üks või kaks korda nädalas. Selle ebaaususe põhjuseks on nende sõltuvusega kaasnev häbitunne. Olulisem mure nende inimeste jaoks on see, et nad hakkavad ennast petma. Nad võivad tulla oma hasartmängukäitumisele irratsionaalsete põhjendustega.

Mängige hasartmänge järk-järgult suuremate summadega, et saada sama põnevuse tase

Nagu iga nauditav või virgutav tegevus, vabastab teie aju dopamiini, kui te sellega tegelete. Samamoodi hakkab teie aju dopamiini vabastama ka hasartmängus osaledes.

Hasartmängusõltlaste puhul muutub see dopamiini vabanemine pärast iga hasartmängusessiooni järjest väiksemaks. Kui see juhtub, ei piisa hasartmängude mängimisest sama rahasummaga sama põnevustaseme saavutamiseks.

Et iga kord sama kiirustada, peavad hasartmängusõltlased iga kord hasartmängudega tegeledes kulutama suuremaid summasid. Kui teie puhul see nii on, olete tõenäoliselt hasartmängudest sõltuvuses.

Olete ärritunud ja rahutu, kui vähendate hasartmänge

Hasartmängusõltuvust saab tuvastada rahutuse või ärrituvuse järgi, kui keegi üritab oma hasartmängutegevust vähendada. Neid sümptomeid nimetatakse ärajätunähtudeks ja neid täheldatakse tavaliselt siis, kui inimesed püüavad vähendada oma sõltuvust mis tahes tegevusest. Kui olete mõnda aega hasartmänge mänginud ja otsustate kärpida, on oluline neid sümptomeid tõsiselt võtta. Mõnel juhul taanduvad võõrutusnähud pärast mõnenädalast kärpimist, kuid raskematel juhtudel võivad need süveneda nii kaugele, et inimesed kaotavad kontrolli, põhjustades ümbritsevatele tohutut stressi.

Olete mitu korda proovinud hasartmänge vähendada, kuid see pole õnnestunud

Üks väheseid märke, mis võib teatud määral kinnitada, et olete hasartmängusõltlane, on see, kui olete püüdnud seda oma elust kõrvaldada või vähemalt seda vähendada, kuid olete saavutanud peaaegu nulli edu. Definitsiooni järgi tekib sõltuvus siis, kui te ei saa harjumusest lahti.

Kui rääkida sõltuvusest, siis paljud inimesed püüavad teatud harjumustest loobuda. Peamine, mis neid loobumast takistab, on aga võõrutusnähud, millest oleme varasemas osas juttu teinud. Kui olete proovinud hasartmängudest pikka aega ilma edutult maha võtta, võite olla hasartmängudest sõltuvuses.

Võtate oma hasartmängutegevuse rahastamiseks laenu

Teine levinud asi, mida hasartmängusõltlased teevad, on sõpradelt või perelt laenu võtmine, et kulutada oma hasartmängutegevusele. Sellesse punkti jõudmine on üks halvimaid olukordi, milles võite olla.

Laenu võtmine ja nende kulutamine hasartmängudele ei ole probleem mitte ainult teile, vaid ka teie sõbrale või perele, kellelt laenu võtsite. Halvimal juhul võite sattuda juriidilistesse probleemidesse.

Tunnete end pärast hasartmängusessiooni süüdi

Teine märk, mis võib teile väga kindlalt öelda, et olete hasartmängusõltlane, on see, et tunnete end pärast hasartmängusessiooni süüdi. Miks see juhtub?

Asi on selles, et hasartmängusõltlased võivad vajalikke ülesandeid vahele jätta, võtta laenu või kasutada sääste hasartmängutegevuses osalemiseks. Kui nad hasartmängusessiooni lõpetavad, mõistavad nad, et peavad kõigi nende probleemidega tegelema, mistõttu tunnevad nad end süüdi.

Hasartmängusõltuvus võib tekkida geneetiliste, bioloogiliste või keskkonnategurite tõttu ning need hõlmavad järgmist:

• Sõprade surve
• Vaimse tervise häired
• Narkomaania
• Harvaesinevate kõrvaltoimetega ravimid
• Tööga seotud stress
• Suhteprobleemid
• Traumaatilised seisundid
• Probleemid rahaga

Kui sellega ei tegeleta, võib hasartmängusõltuvus põhjustada pingelisi või purunenud suhteid. On olnud juhtumeid, kus mõned inimesed sooritavad enesetapu, olles nii palju kaotanud ja mõistavad hiljem, et nad ei saa kaotatut taastada. Hasartmängusõltuvus võib kaasa tuua ka probleeme raha ja pankrotiga, samuti tervise- ja juriidilisi probleeme.

Kui olete jõudnud järeldusele, et olete hasartmängusõltlane, soovite tõenäoliselt sellega midagi ette võtta. Siin on kõik kõige tõhusamad strateegiad, mida saate hasartmängusõltuvusega toime tulla:

• Määra ajapiirangud: Määrake hasartmängude jaoks kindlad ajaraamid ja järgige neid rangelt.

• Eelarve haldamine: Ülekulu vältimiseks kehtestage fikseeritud hasartmängude eelarve.

• Enesevälistusprogrammid: Kasutage pakutavaid enesevälistusvõimalusi online reaalajas kasiinod juurdepääsu ajutiseks piiramiseks.

• Otsige professionaalset abi: Kaaluge sõltuvuse nõustamise või tugirühmadega liitumist.

• Käivitajate teadlikkus: Tuvastage ja vältige olukordi, mis tekitavad soovi liigselt hasartmänge mängida.

• Saldo muude tegevustega: Tegelege alternatiivsete hobide või huvidega, et vähendada sõltuvust hasartmängudest.

• BeGambleAware: Pakub teavet, mis aitab inimestel teha oma hasartmänguharjumuste kohta teadlikke otsuseid.

• Anonüümsed mängurid: Kogukond, kus inimesed jagavad oma kogemusi ja leiavad tuge.

• GambleAware: Pakub ressursse ja mõistmist neile, kes soovivad oma hasartmänguharjumustes navigeerida või vaidlustada.

• GamCare: Ühendkuningriigis asuv organisatsioon, mis pakub tuge, nõustamist ja nõustamisteenuseid.